뇌세포수와 지능은 비례한다?
뇌세포 수의 감소가 바로 뇌기능 저하로 이어진다는 것은 잘못된 생각입니다.
뇌세포의 수보다는 오히려 가지고 있는 뇌세포를 얼마나 더 효율적으로 잘 사용할 수 있는가가 중요합니다.
뇌세포와 다른 뇌세포를 연결하는 연결고리를 시냅스(synapse)라고 하는데 하나의 뇌세포는 1,000개에서 1만개의 시냅스를 통해 수많은 다른 뇌세포와 연결되어 있습니다.
뇌의 기능을 좌우하는 것은 이 시냅스 회로망이 얼마나 효율적으로 구축되어 정보를 정확하게 처리하는가에 달려있습니다.
시냅스의 수는 주로 학습과 창조적인 활동과 관련이 있으며, 다양한 체험이 시냅스의 수를 증가시켜 뇌의 기능을 높여주게 됩니다.
최근 많이 알려진 심신수련 중 상상과 집중을 통해 뇌에 맑은 에너지를 공급 한다는 '뇌호흡'은 그런 측면에서 뇌세포를 건강하게 할 뿐만 아니라 시냅스를 자신이 원하는 대로 효과적으로 형성하도록 하는 프로그램이라 할 수 있습니다.
* reference : http://blog.naver.com/arirang/140005676403
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