1학년을 위한 진로탐색프로그램, 자기격려를 통한 자신감 향상 및 열등감 극복 프로그램

자기격려를 통한 자신감 향상 및 열등감 극복 프로그램

회기	주 제	내 용
1회기	친밀감 형성과 열등감 이해하기	● 프로그램의 목적과 진행 간 지켜야할 사항에 대해 이해한다. ● 별칭 짓기와 친구소개 게임을 통해 친밀감을 높일 수 있다. ● 열등감의 원인과 긍정적 역할에 대해 이해한다.
2회기	생활양식 이해하기	● 독특한 방식으로 열등감을 보상하려는 개인의 노력의 결과 생활양식이 형성된다는 것을 안다. ● 출생순위가 생활양식에 미치는 영향을 알고 서로 다른 차이를 이해할 수 있다. ● 생활양식이 개인의 사고, 정서, 행동의 기반이 된다는 것을 안다.
3회기	긍정적인 자기이미지 만들기	● 자신의 장점에 초점을 맞출 수 있다. ● 자기의 가치를 있는 그대로 수용한다. ● 자신을 믿고 긍정적 자기상을 갖는다.
4회기	자기능력믿기	● 타인의 인정에 의존하지 않고 자신의 잠재력을 평가한다. ● 자신의 능력을 믿고 자신에 대해 격려할 수 있다.
5회기	낙담하게 하는 신념에 도전하기	● 격려와 낙담의 의미를 알 수 있다. ● 인정욕구와 완벽욕구를 이해한다. ● 낙담의 원인이 자신의 비합리적 신념에 있다는 것을 안다.
6회기	사적 논리와 대안적 사고 찾기	● 신념이 상황이나 사건을 보는 관점을 제한한다는 것을 안다. ● 다른 관점에서 사고하는 방법을 안다.
7회기	숨겨진 목표 탐색과 새로운 행동목표	● 전체성 이해한다. ● 행동의 숨겨진 목표를 인식한다. ● 현실적인 건강한 목표의 추구와 그 행동 방향을 설정한다.
8회기	자기 격려와 타인 격려	● 자신만의 독특한 가치를 지닌 인간이라는 것을 믿는다. ● 결과보다 노력에 초점을 맞출 수 있다. ● 타인을 격려할 수 있다.

 

 

 

 

1학년을 위한 진로탐색프로그램

회기	주 제	세부내용
1회기	프로그램 안내	● 자기소개 ● 프로그램에 대한 소개 및 프로그램에 대한 기대 나누기 ● 내 꿈의 변천사
2회기	나의 성격과 가치관	● 성격과 직업 ● MBTI를 통한 성격이해 ● 가치관 탐색
3회기	나의 흥미와 적성	● 흥미개념의 이해 ● Holland해석과 내 흥미찾기 ● 적성의 이해 ● 적성검사 결과 이해
4회기	행복한 삶과 직업	● 진로설계의 중요성 ● 행복한 삶의 조건 ● 직업의 다차원적 의미
5회기	나의 종합적인 이해와 진로계획 세우기	● 이력서 발표 ● 진로가계도 ● 지금까지 검사를 바탕으로 한 내 직업 목록화 ● 명함 만들기