현실요법을 이용한 집단상담

현실요법을 통한 청소년 집단상담
                                

Glasser는 현실요법이 어린이에서 노인 층에 이르기까지 성과 환경 특성을 포함한 모든 계층에 광범위하게
도움을 주는 것은 현실 요법의 적용 가능성을 설명하는 통제 이론이 시대 환경이나 문화적인 요인하고는 무관하게
인간의 생래적인 속성을 근거로 한 인간의 뇌의 기능 이론이기 때문이라고 합니다.

현실요법은 태동된 지 30여 년에 불과한 새로운 이론이지만 뛰어난 실용성과 구체성, 현실성으로 부적응. 결혼문제.
성도착문제. 우울증. 성격장애. 알콜중독. 약물중독. 비행청소년문제 등 모든 분야에서 점차 그 효과성을 입증받고 있습니다.
현실요법이 10년이 채 안된 짧은 기간이지만 1996년 Glasser 박사의 방한을 계기로 현실 요법에 대한 관심이 높아지고 있으며
활발한 연구 활동이 전개되고 있습니다.

현실요법을 통한 청소년 상담

제 1 주

① 집단에 대한 오리엔테이션 및 상담자 소개 실시 : 참가자들이 자신이 한 선택에 대한 약속으로 프로그램
신청서와 열심히 참여하겠다는 서약서를 받는다.
② 사전 검사 실시


제 2 주
1) 작업 1 : 내가 가진 욕구는 무엇이 있을 까요?
강의 내용 : 기본적인 욕구 5가지를 이해시킨다.


제 3 주
1) 작업 2 : 여러분은 소망하는 것을 얼마나 많이 갖고 있습니까?
강의 내용 : 5가지 기본 욕구를 재확인하고 참가자들이 생활하는 영역에서 욕구가 각 각 어떻게 충족되는지
욕구충족도를 체크하면서 이해시킨다.
2) 작업 3 : 여러분은 정말 필요로 하는 것을 얻기 위해 노력할 수 있습니까?
강의 내용 : 자신의 욕구를 충족할 수 있는 것을 점검하고 계획을 세워 일상 습관을 형성하도록 돕는다.


제 4 주
1) 작업 4 : 내가 좋아하는 것을 얻기 위해 무엇을 하겠습니까?
강의 내용 : 인간의 행동 체계 - 전 행동에 대해서 이해시키고, 우리는 우리의 행동을 선택할 수 있고 긍정적인
방향으로 스스로 변화시킬 수 있는 존재임을 설명한다.
2) 작업 5 : 당신이 원하는 것을 얻지 못했을 때 그것이 어떻게 느껴지십니까?
강의 내용 : 자신이 원하는 세계와 현실에서 지각하는 세계의 차이를 설명하고, 그 차 이가 클수록 좌절감과
불행감이 크게 느껴진다는 것을 설명한다.

제 5 주
1) 작업 6 : 나의 길이 내가 가고자 하는 곳으로 열려 있습니까?
강의 내용 : 원하는 것을 얻기 위해 어떻게 해야 하는지를 이해시킨다.
2) 작업 7 : 나는 나의 삶의 자동차가 나아갈 지도를 갖고 있습니까?
강의 내용 : 원하는 것을 얻기 위해서 계획 세우기에 관해 설명하고, 내가 원하는 것 이 현실적으로
실현 가능한 것인가에 관해서도 검토해 보게 한다.

제 6 주
1) 작업 8 : 내가 말한 것을 하지 않았을 때 변명을 해 본 일이 있습니까?
강의 내용 : 변명은 내가 원하는 것을 얻도록 하는데 도움이 되지 않음을 이해시킨다.
2) 작업 9 : 내 마음속에 있는 사진들은 현실적인 것인 가요?
강의 내용 : 자신의 진로와 관련해서 자신이 원하는 사진이 무엇인지 생각해 보고, 그 것이 현실적으로
실현 가능성이 있는지에 대해서 생각해 보도록 한다.
3) 작업10 : 나 자신이 행복한지 아닌지를 어떻게 알 수 있나요?
강의 내용 : 자신이 원하는 것과 만족할 때와 만족하지 않을 때를 구분하여 어떻게 하면 만족한 것으로
옮겨갈 수 있는지에 대해 알게 한다. 또한 자기평가를 할 수 있도록 한다.


제 7 주
1) 작업 11 : 나의 삶이라는 자동차 운전석에는 누가 있을까요?
강의 내용 : 자신을 통제할 수 있는 오직 자신뿐이라는 것을 이해시킨다.
2) 작업 12 : 우정을 파괴한 요인은 무엇일까요?
강의 내용 : 우정에 대해서 생각해 보게 하고 자신이 비평을 받을 때 느낌을 기억하 게 하여 다른 사람에게
어떻게 해야 하는지를 생각하게 한다.
3) 작업 13 : 내가 원하는 사진이 다른 사람의 사진과 맞지 않을 때 어떻게 해야 할까 요?
강의 내용 : 갈등 관계에 처했을 때 이러한 상황을 해결하기 위해서 우리는 어떻게 해야 하는지를 생각해 보고,
갈등은 나와 그 사람의 욕구가 서로 다를 경 우에 생기므로 욕구에 대한 설명을 다시 한다.


제 8 주
1) 작업 14 : 나는 무엇을 원합니까?
강의 내용 : 삶의 목표를 인식하고 그것을 얻기 위해서 무엇을 할 것인지를 생각해본 다.
2) 작업 15 : 내가 원하는 것을 얻기 위해 어떻게 문제를 해결할까요?
강의 내용 : 작업을 마치면서 지금까지 했던 것들을 정리하고 원하는 것을 얻기 위해 스스로 자신의 행동을
평가하고 계획하고 실천하도록 한다.